LA HIPERTENSION ARTERIAL

 (3ra Parte)

Dr. Hugo Linares Fuentes (GASTROENTERÓLOGO)

 Finalizando la explicación de nuestra patología en cuestión, digamos que la reacción de un paciente que “despierta” de un cuadro de coma o inconsciencia que puede recuperar la conciencia luego de un día como de varias semanas es sin lugar a dudas una grata noticia y alegría para todos quienes rodean a dicho paciente, sin embargo vale la pena manifestar que jamás el  paciente recobrará la plenitud de sus facultades y éstas alteraciones serán desde leves hasta muy graves, es decir que quedan defectos que permanecen toda su vida, generalmente el paciente queda paralítico, ciegos, mudos, o parálisis de sus esfínteres, es decir que no controla sus defecaciones ni su orina, babea permanentemente, en general síntomas muy molestos tanto para él y para su familia que al final desearían que no hubiera reaccionado por las molestias que ocasiona a todos ellos, quiero manifestarles que éstos síntomas son permanentes y no pueden recuperar sus facultades. 

No conozco de alguna persona que haya recuperado íntegramente su salud y las molestias y los perjuicios económicos son de “por vida” ya que dicho paciente debe recibir tratamiento por el resto de sus días y controles médicos con bastante frecuencia y por supuesto el cuidado y apoyo de toda su familia.

A fin de prevenir dichas molestias o la muerte, es aconsejable hacerse medir la presión arterial pasados los 50 años por lo menos cuatro veces por año, pasados los 60 años cada dos meses, le ocasionará menos problemas y preocupaciones, estos controles puede realizarlo únicamente una enfermera, no necesariamente con un profesional médico, sí recurrirá a éste cuando su presión esté elevada para solicitarle otros estudios y el tratamiento correspondiente.

Es sumamente importante referir que el SODIO es uno de los principales elevadores de la presión, por consiguiente la sal común que tiene bastante sodio en su composición es necesario disminuir en alto grado su consumo, para tal efecto existe una sal en todos los supermercados que está compuesto por 50% de cloruro de sodio y 50% de cloruro de potasio, esa es más aconsejable de usar, otra causa es la irritabilidad frecuente que la mayoría de los ancianos padecen, por ello es aconsejable llevar una vida más tranquila y evitar las “renegadas” y preocupaciones que no conducen a nada bueno. 

Para finalizar quiero aconsejarles que se compren o adquieran un tensiómetro digital para poder controlar su presión arterial ustedes mismos, dichos tensiómetros son fáciles de usar, no necesitan uso de fonendoscopio y le marcan adecuadamente, sin embargo la forma exacta de tomar su presión es con ayuda de un fonendoscopio, ello lo realizará un médico cuando así lo requiera o cuando su presión registrada en el tensiómetro digital sea algo dudosa o elevada, se aconseja que el tensiómetro digital usado debe ser el que se coloca en el brazo que es más confiable, ya que el que se coloca en la muñeca o dedo es incierto e inexacto

  

PROXIMO TEMA.   LA PANCREATITIS

Se recomienda a todas las personas que reciben mis artículos de salud, mandar una confirmación de los mismos, posiblemente algunos de mis contactos no los reciba por haber cambiado de número en ese caso ya no los enviaría y me facilitaría enviar a los demás,  entonces recuerde debe mandar un mensaje apenas reciba el tema médico. Gracias

LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL  (2da parte)

Dr. Hugo Linares F.  (Gastroenterólogo)

Continuando con la explicación de las hemorragias que puede producir una hipertensión, me referiré a los SINTOMAS de la hipertensión arterial, como anteriormente les explicaba ésta enfermedad, casi en su generalidad no presenta síntomas marcados o manifiestos, es por ese motivo también es conocida por la “MUERTE SILENCIOSA” ya que muchas veces la persona llega a fallecer en forma intempestiva o sin molestias previas además de ser muy rápida, hace muchos años un persona falleció mientras defecaba o hacía del cuerpo, con ello pretendo dejar en claro que el más mínimo esfuerzo es peligroso si tiene presión alta.

 

La hipertensión arterial que no es descubierta oportunamente, con seguridad conduce a una muerte segura, muchas veces nos enteramos por los noticieros que una persona falleció hasta caminando  por la calle, se le atribuye dicha muerte a una “falla cardiaca”, la verdad es que el corazón es un órgano tan noble que es casi imposible que falle en forma tan intempestivamente, ya que cuando se trata de falla cardiaca, éste tiene que previamente estar enfermo acompañado de síntomas que le afectan en forma gradual y por bastante tiempo, generalmente años.

A veces la hipertensión arterial es descubierta por su médico en forma oportuna, pero el hecho de no traer síntomas molestosos hace que el paciente deje su tratamiento pensando que no requiere del uso de medicamentos y que está suficientemente medicado, craso error que le puede ocasionar la muerte 

Muy pronto pondremos a consideración de ustedes la tercera parte.

LA HIPERTENSION ARTERIAL (1ª. PARTE)

Dr. Hugo Linares F.  (Gastroenterólogo)

Habitualmente nos enteramos en los noticieros a cerca de muertes repentinas y sin previo aviso, conocidos nuestros y personas comunes fallecen en forma intempestiva y sin causa alguna y con frecuencia le echamos toda la culpa al corazón por falla cardiaca, cuán equivocados estamos. La hipertensión es una enfermedad causada por una manifiesta elevación de nuestra presión arterial, ocasionalmente puede presentarse en personas en edad productiva pero en las personas que superan los 50 años se observa con mayor frecuencia, la causa de la presión arterial  elevada es generalmente desconocida, digamos el 90%, en el 10% restante se puede padecer muy relativamente de síntomas caracterizados por dolores de cabeza, somnolencia o sueño y otros síntomas que no los tomamos en cuenta por ser poco molestosos. Vale la pena referir que tenemos dos presiones diferentes, la presión MAXIMA y la presión MINIMA.
 

 

 La presión máxima oscila entre 110 a 130 mm de mercurio y la presión mínima entre los 70 a 90 mm de mercurio, cuando se superan éstos parámetros ya podemos hablar de HIPERTENSION ARTERIAL, sin embargo ocasionalmente puede subir la presión en una persona cuando sufre un cambio en su estado de ánimo, una emoción fuerte y cualquier estado que altere su mismo interior emocional, sin embargo una vez pasado la emoción o causa de la elevación de nuestra presión vuelve a la normalidad, en eses caso no se presenta síntomas por dicha causa. Las dos presiones son peligrosas, sin embargo la causante de los trastornos más graves o permanente, en realidad la  más peligrosa de las presiones es la ELEVACIÓN DE LA PRESIÓN MINIMA. La elevación de la presión máxima ocasiona dolores de cabeza y ocasionalmente sangrado de la nariz, sin embargo cuando sube la presión mínima la hemorragia es interna, es decir que se presenta ruptura de los vasos en el interior de la cabeza, no sangra ni siquiera por la nariz o encías sino la ruptura de las arterias es, reitero, en el interior del propio cerebro.

 

Muy pronto publicaremos la segunda parte...

 EL ESTREÑIMIENTO - SEGUNDA PARTE

Dr. Hugo Linares Fuentes
(GASTROENTERÓLOGO)



Continuando el tema del estreñimiento y ya citadas las causas que pueden conducir a padecer éste problema, quiero plantearles únicamente una consulta comparativa, si tenemos un barro seco y muy consistente, a fin de hacerla más blanda y menos dura y seca lo lógico es que debemos aumentar una cantidad de agua a fin de reblandecerla, es la misma solución en una persona o niño, hemos explicado que el organismo absorbe toda el agua que requiere es por ello que la materia fecal se “seca” y se elimina con cierta dificultad o dolor, no hace falta recurrir a enemas, especialmente en niños, únicamente démosles más  AGUA o líquidos éste hace falta para “reblandecer” su materia fecal. Una persona que defeca cada dos o tres días no necesariamente refiere un estreñimiento y que comience a ingerir laxantes sino que su dieta debe ser más adecuada, debe contener más sustancias que queden dentro del intestino (frutas y verduras) e ingerir la cantidad de agua necesaria.



DIETA ADECUADA  Existen dos tipos de alimentos que ingerimos y que requerimos, 1. Los que se absorben casi en su totalidad, las grasas, proteínas los nutrientes que nos hace falta, y 2. Los que quedan en el intestino y solamente nos proveen las vitaminas y minerales pero nos facilitan la defecación por su gran contenido.           

Entre los primeros se encuentra todas las carnes, harinas y otros que requieren cocción previa, se absorben casi completamente, digamos un aproximado del 80% es decir que ocasionan, consecuentemente, su tardía y lenta eliminación ocasionando los estreñimientos frecuentes que padecemos  y los alimentos que no requieren la cocción es decir frutas y verduras de los cuales únicamente se absorben las vitaminas y minerales es decir sólo el 20% dejando en el intestino gran cantidad de residuos que facilitarán sus movimientos intestinales y eliminación, entonces es necesario ingerir los dos tipos de alimentos necesariamente tanto los alimentos “cocidos” que aportan las proteínas, grasas otros necesarios para subsistir y los alimentos “crudos”  que nos proveen de vitaminas, minerales, etc. es decir personas que muy ocasionalmente se alimentan de éstos últimos tenderán al estreñimiento crónico.



No es mi intención referirme a los problemas patológicos, si persiste el estreñimiento se hace necesaria la consulta con su médico particular, quien solicitará los estudios adecuados y realizará el tratamiento correspondiente, no recurra al uso de frecuentes laxantes o enemas si no son prescritas por su médico.

Próximo tema LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL