LA GASTRITIS A MÁS PROFUNDIDAD

(TERCERA PARTE)

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

Siguiendo con nuestra enseñanza a cerca de las gastritis, le explicaremos que podemos servirnos sin ningún temor durante todas las noches.

CONSEJOS Y SOLUCIONES.- Por las noches se puede ingerir los alimentos, que en la práctica tienen que ser líquidos o bien triturados, es decir avena, maicena, café ralo, té, leche descremada o light, licuados o fruta rallada, zumos de frutas, gelatinas, un pan o preferentemente galletas, yogur light, esta dieta, que debe cumplirse durante toda la vida, sin embargo para no tener hambre, puede ingerir los alimentos señalados sin importar las cantidades, solamente se indica dichos alimentos en forma líquida, debemos tener en cuenta que las harinas condicionan a las gastritis por consiguiente no hacerlo en importantes cantidades, así como también eviten las grasas; muy ocasionalmente se puede cenar (no más de dos o tres veces al mes) en oportunidad de algún acontecimiento, aniversario o cuando nos veamos obligados a consumir la cena; poniendo en práctica ésta muy buena costumbre, en tres días o cinco días a lo máximo, habrá superado las gastritis que le han venido aquejando durante varios años.

Recuerde, deje de ingerir antiácidos o protectores digestivos a manera de mal hábito, me permito informarles que el ingerir el famoso OMEPRAZOL o cualquier producto similar, ocasiona un daño irreversible en el estómago, atrofiando algunas glándulas y usted nunca podrá dejar de consumir dichas drogas, puesto que al cabo de cierto tiempo o cuando deje de hacerlo nuevamente surgirán sus cotidianos malestares. Es natural que luego de ingerir dichos productos nos sintamos bien, pero debemos recordar que un medicamento solo debe prescribirlo un médico y el profesional sabe que su consumo es temporal no más de 10 días, entonces no lo consumamos sin prescripción médica, es similar a consumir un calmante, tomamos porque nos duele pero debemos curarnos del dolor, debemos eliminar la causa y no consumir el mismo calmante durante meses o años.   

No nos olvidemos que existe muchos colegas que solicitan endoscopías y laboratorios diversos para determinar una gastritis, pero vale la pena preguntarse han sanado o se han curado de su gastritis siguiendo esos estudios, les han servido de algo los exámenes realizados, seguro que no, a varios se les ha dicho que tienen una bacteria denominada helicobacter, y han realizado el tratamiento correspondiente y pregúntense ¿sanaron de dicha gastritis?, esos estudios y esa bacteria muy poco o nada tiene que ver con la gastritis, no causa la gastritis y ustedes me dirán si les alivió o desapareció su padecimiento de la gastritis eliminando dicha bacteria o en las gastroscopias o endoscopías realizadas han sacado algo raro o descubierto algún problema sospechoso, cuando para curar nuestra gastritis únicamente hace falta “NO CENAR TARDE O DE NOCHE” como se hace en muchos países o cambiar nuestro mal hábito de cenar antes de dormir llevarla a comer algo liviano en lugar del té y tomar el té al acostarse.   

Vale la pena considerar mis afirmaciones y ponerlas en práctica, nada nos cuesta además que son gratuitas y breves y con seguridad afectará positivamente a su gastritis crónica.

En la próxima publicación editaré una dieta para todas las personas que padecen de gastritis.

LA GASTRITIS A MÁS PROFUNDIDAD

(SEGUNDA PARTE)

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

Volviendo a explicarles las causa y problemas de ésta común patología, nos abocaremos a citar otros pormenores que desconocemos o no lo practicamos.

EXPLICACIÓN.- normalmente nuestro organismo digiere nuestro propio tejido mucoso, es decir ésta capa mucosa es disuelta por el ACIDO CLORHIDRICO, este actúa muy agresivamente, es decir lo disuelve junto a todos los demás alimentos, es un componente muy necesario del estómago, diríamos vital y se explica de la siguiente manera, desde muy temprano nos alimentamos dando “trabajo” a nuestro estómago, quiero referirles que absolutamente todos masticamos incorrectamente todos los alimentos, es decir que desmenuzamos los alimentos parcialmente y estos deben terminar de deshacerse o desmenuzarse en el estómago con acción o ayuda del ácido clorhídrica, así un desayuno permanece en el estómago durante dos horas, un almuerzo cuatro horas un té dos horas y una cena permanece en el estómago durante mínimamente ocho horas, es decir el doble de tiempo que una comida normal, y nos preguntamos debido a que circunstancias tanta demora en la cena, ésta razón se explica debido a que acostumbramos cenar o ingerir cualquier alimento muy tarde seguidamente nos recostamos y dormimos, ésta acción, el de recostarnos, cambia de posición el cuerpo y al estómago le es imposible vaciarse debido a que el orificio de salida queda muy alto, imposible de alcanzarlo y debido a esa circunstancia queda alimento disuelto con el ACIDO CLORHIDRICO en el estómago, durante gran parte de la noche tal vez durante todas las noches de su vida.

De ésta manera no eliminamos el contenido gástrico durante varias horas y el ácido que ayuda a descomponer los alimentos, nos ataca es decir destruye parcialmente nuestra capa mucosa de la pared gástrica, la que les repito queda el ácido durante varias horas insulsamente ya que la comida está disuelta y el ácido no pierde su agresividad y comienza a “atacar” o disolver a la capa mucosa, recién cuando sale o se drena el estómago puede reposar solo hasta el momento de ingerir nuevos alimentos.

Como se comprenderá nuestra capa mucosa es destruida por la acción de éste jugo digestivo casi en su totalidad, de ahí los vómitos, que se producen por intolerancia del estómago al ácido, entonces elimina su contenido para vaciar de ácido el estómago, sin embargo alegrémonos ya que esta capa tiene la ventaja de crecer con la misma rapidez con la que se destruye, es decir durante algunas horas, pero la condición es que el estómago se encuentre VACIO, esta condición es de lógicamente entendible sólo con analizar que en el interior del estómago para que se reponga debe convertir de medio ácido en medio alcalino, entonces si en un medio alcalino, crecerá esta capa mucosa, ya que con el ácido clorhídrico durante todo el día se está destruyendo y necesariamente la capa mucosa necesita lo opuesto para crecer, es decir un medio alcalino, pero póngase a pensar usted ¿Cuándo está vacío nuestro estómago? o ¿De qué tiempo goza para reponerse de su desgaste habitual o diario?, prácticamente apenas de dos o tres horas sin embargo se desgasta durante todos los días y las noches por mas de 21 horas cada día.

               

Reitero una vez que se desgasta la capa mucosa, es la capa que sigue es decir la capa muscular, recién se encuentran los nervios y vasos sanguíneos, entonces indudablemente duele y ocasionalmente sangra el estómago, siendo la causa por la que muchas personas acuden a consulta especializada y restringen parcial o moderadamente el alimento nocturno, sin embargo es cuando se presentan los síntomas característicos que todos padecemos, es decir el dolor abdominal, la acidez frecuente, el hinchazón del abdomen, eructos, el hipo característico, aftas bucales, mal aliento, etc. etc, e incluso vómitos que en realidad son como una advertencia del estómago para que dejemos de ingerir alimentos y no le causemos más daño, habitualmente las personas se dan cuenta de las molestias que ocasiona la cena o comida nocturna, sin embargo no pueden dejar éste mal hábito que tenemos todos los bolivianos y una vez que se presentan los síntomas molestos, dejamos de alimentarnos o ingerir alimentos durante las noches, es decir una “dieta” forzada, mejorando parcialmente de los síntomas afectados por el crecimiento de ésta capa interna, y al cabo de escasos días continuamos nuevamente con nuestro mal hábito, es decir volver a comer por las noches hasta volver a tener los síntomas molestos. El afectado no solamente es atacado por estas molestias digestivas, sino que se encuentra propenso a sufrir malestares durante el día, debido a ello se priva de muchos alimentos habituales los que normalmente son del agrado general e incluso tiene temor de ingerir cualquier producto y antojos por el mismo hecho.

Cuando se deja el estómago vacío, es cuando recién puede y vuelve a crecer la capa “gastada”, pero pongámonos a pensar, ¿Cuándo está o por cuánto tiempo permanece vacío nuestro estómago?, prácticamente nunca, entonces adquiramos el hábito de no comer por las noches, situación que sin lugar a dudas será en beneficio del crecimiento o reposición de esta capa desgastada, entremos a formar parte de las buenas costumbres de otros países donde no es aconsejable comer por las noches ni siquiera la fruta (salvo que esté rallada), puesto que su ingestión ocasionara que aparezcan nuevamente éstos síntomas tan molestos. Pongámonos a recordar ese famoso dicho que alguna vez lo hemos escuchado de casualidad “DESAYUNAR COMO REY, ALMORZAR COMO PRÌNCIPE Y CENAR COMO MENDIGO”, es precisamente lo correcto y lo que deberíamos hacer, pero hacemos al revés “cenamos como rey”, ignoro de que país proviene este sabio refrán pero con seguridad no es del nuestro, porque para nosotros sería intolerable que descansemos por la noche con el estómago vacío.      

REFERENCIAS.- Habitualmente pensamos que el mal hábito de cenar lo tiene o practica todo el mundo y no es cierto, particularmente tuve la oportunidad de conocer algunos países y pude darme cuenta que no se cena muy tarde es decir antes de acostarse, esa mala costumbre no se la practica en ningún país que conocí, en la mayoría se cena en lugar del té algo liviano y se sirve el té antes de acostarse, de esa manera duermen con el estómago vacío, lo contrario ocurre en nuestro país que una persona necesariamente tiene que cenar para irse a dormir con el estómago lleno, sin darse cuenta el daño que le ocasiona este mal hábito.

En nuestra próxima publicación daremos pautas para un mejor descanso y le recomendaremos que alimentos se pueden ingerir durante las noches.

LA GASTRITIS A MÁS PROFUNDIDAD

(PRIMERA PARTE)

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

¿Cómo curaremos este padecimiento, tendrá cura? SI, es la respuesta, la GASTRITIS se puede curar en escasos días y es un problema que todos los bolivianos padecemos o presentamos alguna molestia gástrica, se presenta en casi todos los habitantes de nuestra patria en forma paulatina y cuanto menos se la espera, son esas molestias presentadas únicamente por las noches y quienes padecemos de dichas molestias nunca nos hemos preguntado el “porque” de dicha afección, pensamos que es nuestra alimentación, malos hábitos, los químicos que ingerimos, etc, etc. posiblemente no conozcamos otros países en los cuales no se tropieza con dicho malestar mas que esporádicamente y muy contadas personas padecen dicha patología, y si es que conocemos algunos países no nos hemos percatado de éste problema y nos hemos puesto a analizar porque en ese o esos países no existe dicho problema, particularmente he tenido la oportunidad de explicar y curar a pacientes que hacía 25 años o mas que padecían de esas noches enteras con éste problema ya que dichas personas, como casi la mayoría de los bolivianos, consumimos el famoso OMEPRAZOL  debido a la acidéz, dolor abdominal, mal aliento, pesadéz gástrica, con cierta frecuencia la presencia de aftas o fuegos en la boca, muy ocasionalmente vi a algunos pacientes con vómitos de sangre y a veces fallecer o morir, algunas veces han debido escuchar de personas que mueren vomitando sangre, pero no se alarmen todos esos síntomas pasarán o sanarán de la gastritis apenas termine de leer el presente artículo.

Si nos ponemos a recordar, ¿tomo usted alguna vez los famosos ANTIÁCIDOS o la famosa RANITIDINA, OMEPRAZOL, FAMOTIDINA, etc. para aliviar éstos molestos síntomas digestivos?, con seguridad los ha tomado, claro que les alivia es cierto, pero mientras lo toma, pero no les sana o no les quita la molestia en forma indefinida, terminado su tratamiento retornan los mismos síntomas sin ninguna variación, a veces nos hemos sometido a dietas estrictas con periodos temporales de cierta mejoría, sin embargo los síntomas retornarán una vez terminado su “tratamiento”, cuantas veces escuchamos por la radio o televisión de “médicos” que llegan del interior y que traen un nuevo remedio para la gastritis, pero en realidad nunca han sanado a ningún paciente, y nos damos cuenta que únicamente los hacen por lucro, por otra parte no sabemos si son en realidad médicos o únicamente enfermeros que  debido a éste permanente y crónico padecimiento sacan ganancias económicas que solo lucran con nuestro padecimiento, pero dejemos todo lo señalado anteriormente y vayamos a hablar de la famosa gastritis    

 

ANATOMIA.- Al comenzar a referirnos sobre los trastornos que ocurren en nuestro estómago durante la digestión, es menester primeramente referirnos sobre la composición normal de nuestro sistema digestivo. El estómago es el órgano que particularmente nos sirve para la digestión de los alimentos, es decir para degradarlos o desmenuzarlos hasta su más mínima composición, digamos hasta “licuarlos” completamente de no lograr ese objetivo no absorberíamos los componentes microscópicos de nuestra alimentación, entonces debemos estar conscientes que el alimento que ingerimos debe estar completamente “desmenuzado” para que podamos aprovecharlo, para tal efecto es importante conocer en detalle nuestro estómago.

Comencemos diciendo que nuestro estómago, es decir la pared del estómago, está formado por 4 capas, LA CAPA SEROSA, CAPA MUSCULAR, CAPA SUBMUCOSA Y CAPA MUCOSA, todas ellas tienen su importancia y función, sin embargo las mas importantes en los procesos digestivos son LA CAPA MUSCULAR y LA CAPA MUCOSA  puesto que de su daño dependerán todas las molestias que padecemos, la capa muscular brinda la fuerza y protección al estómago en cambio la capa mucosa que llega a ser la mas interna, la que está en contacto con los alimentos y protege del ácido clorhídrico que segregamos en forma casi permanente, la característica principal de ésta capa es que no tiene nervios es decir no está inervada por consiguiente no tiene sensibilidad ni dolor y sólo actúa como barrera protectora de la capa muscular, así como no duele, no tiene irrigación sanguínea, es decir no sangra, no reconoce sabores ni sustancias irritantes, debido a ello es que cuando ingerimos algo caliente o picante no lo sentimos en el estómago, o sea que actúa a manera de “forro” gástrico protector del testo de las capas 

 

 Por debajo de la capa mucosa, se encuentra la CAPA MUSCULAR también muy importante en las gastritis es en ésta capa que se encuentran los vasos sanguíneos y los nervios causantes de todas las molestias que padece un gastrítico, es decir dolores en abdomen superior, distensión abdominal, eructos, acidés, sangrado post alimenticios ocasionales, aftas, mal aliento, inapetencia y todas las molestias conocidas y es ahí donde empiezan a formarse las ÚLCERAS que en realidad son heridas sangrantes, con pérdida de sangre en pequeña o gran cantidad y las que en ocasiones nos llevan al sangrado y la muerte en realidad el ser humano jamás debe tener o padecer de úlceras puesto que ellas es un estado de deterioro patológico del estómago.    

La próxima semana seguiremos analizando las diversas causas que ocasionan la gastritis. 

MIS ARTÍCULOS EN RELACIÓN A DIVERSAS PATOLOGÍAS, BASADAS EN UNA EXPLICACIÓN SENCILLA Y POSIBLE DE REALIZAR

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

Un cordial saludo a todos los amigos y pacientes que siguen mis explicaciones relacionadas a las diferentes patologías; quiero continuar explicándoles las causas y remedios para las muchas enfermedades que tienen fácil solución sin necesidad de recurrir al uso de medicamentos o químicos a los que estamos habituados a usar cuando tenemos alguna enfermedad o dolencia, les quiero reiterar que muchas de esas enfermedades tienen fácil solución cuando conozcamos la causa de las mismas, en los más de 42 años de ejercicio profesional que practico he podido investigar el origen de muchas patologías y considero que lo más justo es que les comunique o informe como podemos evitar sufrir malestares físicos

Debido a un viaje familiar al exterior del país es que estuve ausente por algo más de dos meses de nuestra querida Bolivia pero ya estoy acá nuevamente para poder explicarles diversos criterios los que les haré llegar a partir del próximo domingo, sin embargo, aprovecho la oportunidad para volver a insistirles si es que desearían que hable sobre alguna enfermedad particular me hagan conocer su interrogante, entonces estén atentos a recibir mis artículos desde el presente mes de enero, vuelvo a reiterarles que todo lo que les difundo y explico es producto de mis conocimientos e investigaciones que realicé durante todas éstas décadas y los varios países que recorrí.

Quiero comentarles también que los articulos que publico, se comparten de manera específica a algnos contactos que tengo, algunas veces, estos, me llaman para preguntarme acerca de algunas patologías que ya difundí; eso significa que muchas de estoos contactos no leen mis artículos, por tal circunstancia y con el objeto de que estos artículos, lleguen a estos contactos y pacientes que tengo, les informo que QUIENES CONFIRMEN SU INTERÉS SEGUIRAN RECIBIENDO MIS ARTICULOS Y PUBLICACIONES EN FORMA SEMANAL COMO LO HICE DURANTE TODO UN AÑO, QUIENES NO ENVÍEN UNA NOTA DE CONFIRMACIÓN SERÁN ELIMINADOS DE MIS CONTACTOS, ENTONCES ENVIARE MIS ARTICULOS A SOLO A QUIENES ME REMITAN UNA NOTA DE RECEPCIÓN DE LOS MISMOS. A FIN DE ELABORAR UN NUEVO LISTADO DE MIS CONTACTOS LES INSINUO ENVIAME LA  RECEPCIÓN DE LA PRESENTE SALUTACIÓN.  

Un abrazo sincero, deseándoles feliz año 2020