PARASITOSIS INTESTINAL

(2da PARTE)

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

Continuando con la información de los parásitos intestinales nos referiremos a  la variedad de parásitos.

TIPOS Y CLASES DE PARÁSITOS.- Son una gran variedad de parásitos que poco a poco nos causan daño, existen por lo menos 20 variedades de parásitos y se clasifican en dos variedades según su tamaño, para su conocimiento específico las características de estas dos variedades, y son las unicelulares y las multicelulares, las primeras solo se pueden distinguirlas en el microscopio es decir que son muy, muy pequeñas, en cambio las multicelulares pueden ser desde muy pequeñas hasta otros parásitos bastante largos que alcanzan a medir 40 o 50 centímetros.

SÍNTOMAS.- Les reitero que todos causan daño al organismo en mayor o menor proporción, los síntomas varían según el tipo de parasito intraintestinal y las molestias van desde un simple dolor de cabeza, anemias de variada intensidad, palpitaciones, dolor de huesos y músculos, dolores abdominales, diarreas o estreñimiento cuando llegan a obstruir el tubo digestivo, broncoespasmo cuando el parásito emigra a pulmones, alergias, aumento de volumen del hígado y otros órganos, trastornos de los nervios, enrojecimiento del rostro, etc. etc. en realidad un sinfín de síntomas físicos muy molestos, dependiendo siempre del parásito en cuestión, muy ocasionalmente y en situaciones severas, provocan obstrucción de intestino debido a su gran cantidad, es importante referir el hecho de que en muy raras ocasiones llegan a provocar obstrucción de la respiración debido a que salen del estómago y al ingresar a los pulmones provocan un reflejo de tos mediante el cual se elimina el parásito por la boca.

Es importante hacer referencia que algunos parásitos salen del tubo digestivo y causan mayores daños pero ello lo referiremos posteriormente cuando hablemos de ellos.

TRATAMIENTO.- todas las parasitosis referidas son susceptibles a eliminarse luego de realizado el tratamiento correspondiente, lo aconsejable es realizar el tratamiento antes que causen mayores daños al organismo, algunos solo requieren el tratamiento oral por un día, otros por varios días, por ello es importante acudir a consulta médica cuando se presentan dolores abdominales aparentemente sin causa alguna, en tales circunstancias el galeno solicitará exámenes de laboratorio.

RECOMENDACIONES.- Nunca servirse alimentos crudos sin que estén previamente lavados debido al riesgo que tienen para su crecimiento y la verdad es que nunca se lavan por estar aparentemente limpios pero no nos ponemos a pensar cuántos parásitos o enfermedades pueden traer, de la misma manera tener la costumbre de lavar SIEMPRE cualquier alimento crudo que llevamos a la boca, de la misma manera lavarse las manos cundo vayamos a comer algún alimento y antes de cada comida, dicha costumbre tenemos que transmitirla a nuestros hijos, familia y amigos.

        

            

NOTA ACLARATORIA.- No editaré todo el mes de noviembre debido a tener que  ausentarme al exterior del país por 30 días, al retorno de mi viaje seguiré con las correspondientes publicaciones.

PARASITOSIS INTESTINAL

(1ra PARTE)

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

En esta oportunidad voy a referirme a los conocidos PARASITOS INTESTINALES tan frecuentes en nuestro medio y comenzaré diciéndoles que es una enfermedad que se adquiere por contagio de otra persona que ya padece de esta patología. 

INICIO Y EVOLUCION.- Las parasitosis intestinales en general, siempre se presentan por contagio de otra persona que ya lo padecía previamente, es decir cuando una persona viene padeciendo esta enfermedad elimina los huevos de determinado parásito por las heces fecales, una vez ingeridas por cualquier persona, éstos huevos maduran en nuestros intestinos éstos huevos se transforman en parásitos, y viven en nuestro intestino en su mayoría (no todos) y viven por decir por tiempo muy prolongado a veces por toda la vida, y en el transcurso de ella van eliminando sus huevos en determinadas épocas de su vida y como radican en el interior del intestino, eliminan vía las heces o materias fecales, dichos huevos que son deglutidos o tragados por el ser humano, y debido a los químicos y las sustancias que contiene, este huevo “madura” y se convierte en otro parásito que a la larga llega a ser muy dañino en  nuestra vida.

CONTAGIO.- La parasitosis se contagia por la ingestión de materias fecales, donde se encuentran los huevos, mediante la falta de higiene en nuestros alimentos CRUDOS o no cocidos, ya se les explicó en oportunidad de la salmonelosis con qué tipo de aguas se riegan las frutas y verduras, paro les recuerdo que todas las frutas y verduras son regadas con AGUAS SERVIDAS y les hacía referencia que nadie riega con agua potable porque es costosa y solo riegan con ríos los que generalmente arrastran todo tipo de contaminantes, es decir, les vuelvo a poner de ejemplo las aguas que salen de las ciudades, el riachuelo que va a Yotala, el que sale de Potosí, el rio Rocha, el rio Choqueyapu y todos los ríos arrastran materias fecales, sangre y pus de los hospitales, basura, etc, etc. todas las asquerosidades y todos ellos llevan también los huevos y parásitos provenientes de todos los seres vivos de las ciudades y una vez en el interior del ser humano evoluciona según se les aclaro en el acápite anterior.

La próxima semana continuaré informando a cerca de las parasitosis intestinales.

LAS PECAS

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

Voy a informarles criterios prácticos a cerca de la formación de ¨manchas¨ que aparecen en el rostro (las pecas) y no sabemos a qué se deben, muchas veces las atribuimos a problemas hepáticos que medicamente no producen dichas lesiones.

Se presentan en casi todas las personas algunas manchas en la cara, como les anticipaba algunos las atribuyen a problemas hepáticos, otros a embarazos, a ciertos alimentos ingeridos, etc. pero no nos ponemos a pensar que también las padecen los varones y ellos nunca están embarazados, o a problemas en el hígado (cirrosis en los bebedores)  pero solo afectan al rostro, cuando problemas de ésta naturaleza bien tendrían que afectar a todo el cuerpo.

Las manchas en la piel que cubre el rostro se deben exclusivamente a la IRRADIACIÓN SOLAR, claro que pueden presentarse por alguna patología muy poca frecuente esa situación se presenta en muy, muy rara ocasión es por ese motivo que se observa más frecuente en las ciudades altas y se las ve  muy poco frecuentes en lugares bajos como el nivel del mar, antes se decía que nuestra piel debe estar expuesta al sol para absorber sus rayos así sean algunos minutos, sin embargo en la actualidad y por el uso de aerosoles y otros productos volátiles el exponerse al sol en forma directa es muy nociva para la piel y nuestra salud. Es cierto que algunas personas las traen desde el nacimiento, pero ello se observa muy rara vez

SÍNTOMAS.- en realidad no provoca ningún síntoma el padecer estas lesiones de la piel, como en salud se la califica como asintomática. 

TRATAMIENTO.- Estas lesiones dérmicas, NO SON SUSCEPTIBLES A TRATAMIENTO, estéticamente afectan a la fisonomía de la persona, pero no le ocasiona síntoma alguno, las ¨manchas¨ o pecas ocasionadas en la cara son similares a las cicatrices, es decir no se pueden tratar sino aliviar las lesiones en un 40% a 50% en base a pomadas o similares aplicadas en la piel, pero ningún tratamiento va a eliminar en un 100% las lesiones provocadas por el sol, sin embargo es posible ¨disimularlas¨ muy temporalmente con el uso del maquillaje, pero ello se desvanece con el aseo o limpieza de la cara

RECOMENDACIONES.- como se puede entender se recomienda evitar la irradiación directa al sol, es decir que no debemos exponernos directamente al sol, bien el uso de sombreros, sombrillas o viseras son necesarias, el hecho de caminar bajo la luz solar en forma directa, ocasiona la aparición de las mencionadas manchas o pecas

PRÓXIMO TEMA.-  PARASITOSIS INTESTINAL       

Reitero mi ofrecimiento de exponer cualquier enfermedad común si el lector así lo solicita

LAS  VITAMINAS (2ª. Parte)

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

Sigamos conversando sobre las vitaminas, las que consideramos poco importantes, pero que en realidad tienen demasiada importancia.

Las vitaminas se encuentran en todas las verduras y frutas CRUDAS, también las podemos encontrar en la leche y las carnes que no se encuentren cocidas, para tal efecto me he permitido copiar una tabla de todas ellas para una mejor comprensión,  la que sintetiza o resume a todas ellas además de sus  funciones o en que nos beneficia .

  

Es menester dejar en su conocimiento respecto a la vitamina D y es el hecho de aclarar que sólo provoca el RAQUITISMO debido a la carencia de iluminación solar es decir en lugares como los polos donde padecen de ausencia de la luz del día durante 6 meses, esta vitamina cuya carencia conduce a padecer ésta enfermedad se encuentra o se forma con la luz solar absorbida sobre la piel, es decir cuanto más luz solar absorbamos, mas vitamina D tendremos, quiero dejar bien establecido que no es necesaria la exposición de nuestra piel al sol, ya que irradiarse hace mucho daño, sino solo que tenga luz solar así usemos una visera en la cabeza, en síntesis comamos mucha fruta y verduras que son las que contienen todas las vitaminas.

Les reitero no escojamos pensando en qué frutas o verduras contienen más o cuales  vitaminas, sino sirvámonos todas ellas en regular cantidad y nunca padeceremos trastornos de ningún tipo por carencia de vitaminas.

PRÓXIMO TEMA.- ¨LAS PECAS¨

LAS  VITAMINAS (1ª. Parte)

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

Hoy nos referiremos a las VITAMINAS, sus beneficios y en que alimentos se encuentran. Comencemos diciendo que las vitaminas son sustancias que necesariamente tienen que tener todo organismo viviente para subsistir ya que si nos llega a faltar una de ellas perderemos alguna o varias de nuestras capacidades y ello con seguridad nos costará la vida, con éste preámbulo quiero dejas bien establecido que NO PODEMOS VIVIR SI NOS FALTA ALGUNA DE ELLAS.

 

CARACTERISTICAS GENERALES.- Como lo manifestaba estas sustancias se encuentran en muy pequeñas cantidades en el cuerpo humano ocupándose de una variedad de funciones, desde la visión, la coagulación de la sangre, la textura de la piel, los dolores neurálgicos, y muchos otros más. Una de sus características es el hecho de que éstos productos son demasiado lábiles especialmente a las altas temperaturas ya que si bien existen en todos los seres vivos y verduras, además de las frutas, se debe a que normalmente no hacemos cocer las frutas ni verduras, quiero aclarar que todas las vitaminas no soportan las altas temperaturas, es decir que se inactivan o “mueren” entre los 60 y 80 grados, son igual que los seres vivientes ya que no podemos soportar temperaturas muy elevadas como la ebullición consiguientemente ninguna sustancia cocida o hervida contienen vitaminas

Existen dos tipos de vitaminas, que son las LIPOSOLUBLES e HIDROSOLUBLES, entre las primeras se encuentran las vitaminas A, D, E, K y dentro de las hidrosolubles se encuentran sólo las vitaminas C y todas las del grupo B, sin embargo no nos referiremos a las características de cada grupo porque sería de poco provecho saberlo y saldríamos de nuestro objetivo.

Les reitero que todas las vitaminas son necesarias para un buen vivir, no nos aboquemos a querer conocer cuales nos convienen más y cuales menos, comamos absolutamente todas las frutas y verduras sin preferencia alguna.

La siguiente semana les informaré a cerca de la función de cada una de ellas y donde se las puede encontrar.  

LA OBESIDAD (3ª. Parte)

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

Ahora citaremos que debemos hacer para eliminar los kilos que sobran y perjudican nuestra salud.

Entre los denominados EGRESOS de nuestras grasas acumuladas, y que debemos eliminar para bajar peso, realizaremos principalmente actividad física, movilizarnos con bastante frecuencia, ejercicios físicos, trotes, gimnasia, caminatas prolongadas, es como gastar y agotar nuestras reservas acumuladas, las que solamente eliminarán los ejercicios, una persona normalmente debe caminar cada día un promedio de VEINTE CUADRAS de esa  manera mantendremos un peso adecuado y una salud que nos brindará bienestar. No es extraño sugerir que debe extenderse estas caminatas según el peso que debamos perder, así caminaremos entre TREINTA A CINCUENTA cuadras cada día.

No alarmemos al paciente que debe hacerlo desde el primer día, puede comenzar con caminatas menores pero paulatinamente debe aumentar cada día hasta lograr lo propuesto, todas ésta caminatas debe hacerlas en todo el día es decir caminar mínimamente cuatro cuadras sin detenerse, luego otras cuatro hasta completar la cantidad propuesta. Este ejercicio puede realizarlo en su domicilio, ya que debemos tener cuidado de no malograr las articulaciones de la cadera, rodillas y tobillos que son las que soportan todo el peso del organismo, cómo realizamos el ejercicio o caminatas en casa pues algunos pueden contar con caminadoras, bicicletas, y otros aparatos que nos facilitarán realizar ejercicios en casa.

Es posible contar con una bicicleta común en mal estado, sacarle las ruedas y pedalear mientras pelamos las papas o leemos el periódico, tomemos cualquier opción que nos hará sentirnos mejor y nos hará bien, otro ejercicio con menos molestias o síntomas es practicar la natación que es más liviano y posible de practicar, como también si el peso es realmente grande, “pedaleemos en el aire”, recostados en una cama, durante todos los días, paseos en bicicleta y otros similares. 

De ésta manera bajaremos nuestras reservas y lograremos un peso ideal, ya se que es fácil decirlo pero deben motivarse con la seguridad que evitarán fallecer mucho antes de lo previsto, además de fortalecer nuestro cuerpo y nuestra estima personal.

PRÓXIMO TEMA.  LAS VITAMINAS 

LA OBESIDAD (2ª. Parte)

Dr. Hugo Linares Fuentes   (GASTROENTERÓLOGO)

Continuando con nuestro tema de la obesidad, una vez que nos referimos a los síntomas, nos referiremos a las causas del sobrepeso.

CAUSAS. Las causas del sobrepeso “normal” se deben principalmente a dos aspectos, los “INGRESOS” y los “EGRESOS” permítanme explicarles en esos términos es decir las causas o alimentos que provocan el sobrepeso y por otro lado debemos considerar o pensar en eliminar el sobrepeso que ya traemos en nuestro interior, todas éstas consideraciones me he permitido afirmarlas de esa manera en forma muy personal, asimismo denominarlas como ingresos y egresos

Me he permitido denominar INGRESOS a las causas que provocan el sobrepeso, figuran todos los alimentos que se convierten en grasas y nos conducen a ese estado y diremos que casi todos estos alimentos provocan un aumento de peso, algunos más que otros, entre ellos están como causas principales, los siguientes.

 

LAS HARINAS toda harina provoca un aumento de peso, debemos eliminar o disminuir el consumo de ella en todo alimento que ingerimos, por supuesto todos los derivados de ella, pan, fideo, etc.

LAS CARNES principalmente la que ingerimos con bastante frecuencia, es decir las de aves debido a que estos animales de granja son “engordados” químicamente para poder comercializarlos y nosotros ingerimos todos esos químicos incluidas sus grasas, los animales criados en el campo también nos engordan pero en menor grado, de la misma manera la carne de pescado y otras carnes.

LOS LÁCTEOS, en menor grado pero también deben ser restringidos por contener bastantes grasas o lípidos.

LOS HUEVOS, precisamente por el mismo  motivo o causa.

EL AZUCAR, que ingerimos en grandes cantidades cada día en el desayuno, en el almuerzo en el té y la cena, refrescos, sodas, etc, aproximadamente el equivalente de 15 a 20 cucharillas en un día, más de 600 en todo el mes, ¿a cuánto de peso equivalen todas ellas?.   

 

 

Entonces evitemos la ingesta de éstos alimentos que nos producen un aumento de peso y nos dañan. 

La siguiente semana nos referiremos a los egresos, es decir, como eliminamos la grasa o lípidos existentes, hasta entonces.